Ustalmy – czy bardzo czegoś pragnąc, mając pasję, potrzebę, marzenie czy cel (czyli wszystko to co powoduje szybsze bicie SERCA❤️),ale nie mając wiedzy, planu, pomysłu(🧠) uda nam się dokonać zmiany?
NIE: wzbudzisz pasję, ale nie będziesz umiał jej ukierunkować.

Z kolei odwrotnie? Mamy konkretny plan,wizję rozpisaną w najdrobniejszych szczegółach (MÓZG🧠), ale nie mamy motywacji, drygu, chęci, motywacji (❤️) – dokonamy zmiany?
NIE: zrozumiesz potrzebę, ale zabraknie Ci motywacji.

SERCE I MÓZG- pomimo, że często toczą spory, (i to zaciekłe 🤣) – MUSZĄ IŚĆ ze sobą w parze!!!

🧠 Mózg – zapewnia plan i wyznacza kierunek
❤️ Serce – daje energię i motywację

Bez względu czego dotyczy Twoja zmiana.

To co tworzy iluzję zwycięstwa jednego nad drugim, to teoria silnej woli (moi Pacjenci wiedzą jak się wzdrygam, zawsze gdy o niej mówię😝).
Nie daj się proszę wyprowadzić na manowce, wierząc w to, że „nie masz silnej woli”, więc w zasadzie nie masz co myśleć o trwałej zmianie.
Otóż zapamiętaj – każdy ją ma! Ważne jak jej używać.W skrócie:
ℹ️Gdy pojawia się silna wola – zawracaj z tej ścieżki i nie idź tą drogą❗️⛔️

Wyjaśnienie jest wyżej – jeśli jej używasz zmuszasz do posłuszeństwa serce lub mózg. Nie wolno Ci tego robić – one odpowiadają za różne rzeczy.

Ile razy próbowałaś się zmuszać, np do diety? To nie MÓZG (bądź szczupła, nadchodzi lato) zmuszał serduszko, które miało już dość, było zmęczone, przygnębione i smutne?
Zmęczone!! No własnie!! Dlatego twoja zmiana nie była trwała!

Rozwiązania MUSZĄ łączyć cele mózgu z możliwościami serca.

❤️ = 🧠

Dobrego dnia 😘

p.s. mamy dzisiaj naprawdę piękny zachód słońca!!